YIN YOGA & BAGNI DI GONG

YIN YOGA & RILASCIO MIO FASCIALE

Una pratica per favorire il rilassamento, rilasciare le tensioni e riequilibrare le connessioni del tessuto miofasciale. Useremo palline da tennis per aiutarci nel nostro rilascio e preparare mente e corpo per il nostro bagno sonoro. Giovanni ci accompagnerà suonando diversi strumenti durante la nostra lezione.

BAGNO DI GONG con @GONGTIME UDINE

Un massaggio sonoro ad opera di Giovanni. Ci abbandoneremo completamente ai suoni del Gong e ad un rilassamento profondo, per ricaricare le energie e lasciar andare qualsiasi tensione.